第1页 :网络热传“人体排毒周期表”

导读：近段时间，“人体排毒周期表”在微信朋友圈、微博里广泛流传，说长期熬夜的人，体内会积聚各种毒素。究竟人体的排毒是否这么准时呢？

　　网络热传“人体排毒周期表”

　　近段时间，“人体排毒周期表”在微信朋友圈、微博里广泛流传，说长期熬夜的人，体内会积聚各种毒素。这让不少夜班族和喜欢熬夜的人人心惶惶。

人体排毒周期表

　　“人体排毒周期表”大致内容如下：

　　21：00~23：00 淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心听听音乐，保持安静,免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加。

　　23：00~次日1：00 肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。此时不睡觉，肝脏会受损。

　　1：00~3：00 胆排毒的时间，此时应该继续熟睡。

　　3：00~5：00 肺开始排毒，平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。

　　中医：排毒每分每秒都在进行

　　长期从事人体内分泌疾病和风湿类疾病研究的广州中医药大学黄仰模教授认为，无论是中医典籍还是现代中医临床研究学说中，都没有“人体排毒周期表”这样的论述。

　　“人体的不同脏器确实都有各自的排毒功能。”黄仰模说，例如我们的肺，在吸入新鲜空气的同时呼出二氧化碳等；我们的肠道每天都会在完成消化吸收的功能后，将代谢废物排出体外；我们的肾脏，如果它失去了功能，人体内的代谢产物和其他毒性物质在体内蓄积，就会引发尿毒症；人体皮肤中的汗腺，也会排出代谢产物。

　　但是，与网传“人体排毒周期表”所说的不一样，人体器官的这些代谢或排泄的工作是一天24小时都在进行的。

　　“如果脏器每天只在特定的时间工作，深圳新闻网，那为何人体一天要排好几次小便？我们每时每刻都在呼吸，那么肺的工作怎么可能集中在凌晨3点~5点呢？可见，所谓的‘排毒周期’并不靠谱。”黄仰模说。

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