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如何能让面部的皮肤更细腻？吃什么有用？

分享到 sparklehorse 发表于 2011-02-25 11:50 | 人气 12 | | 举报

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男
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    多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升为宜。日常饮食，深圳新闻网，应多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，另外尽量缩短面对电脑的时间，减少辐射，从而有利于美容。
   近期日被人们推崇的护肤新品纯天然阿甘油，具称有非常好的功效， 阿甘油含有大量脂肪酸、甾醇、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，这些都是不能在人内体合成的而必须从脂肪中获取到的，阿甘油还含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。多酚则是众所周知的抗氧化剂，它不仅能延缓皮肤衰老，还延长人体内其它抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间。许多干性皮肤的患者用后反应很好，尤其是冬季、春秋季节。皮肤干燥的患者应用摩洛哥阿甘油保湿效果反应很好，可参考使用。

回答于 2011-02-25 12:09

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吃什么果蔬养颜呢？让脸部皮肤更漂亮更细腻。
美白吃樱桃，嫩肤吃泥猴桃
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苹果

2013-09-06 20:50

维生素B2的功能是保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑，展平褶皱，减退色素，消除斑点。

回答于 2011-02-25 12:33

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